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Au-delà de la posture c'est le podcast de Yoga et de transformation personnelle. Jean Itier, enseignant de Yoga et formateur, vous propose toutes les deux semaines, des outils pour vous aider à trouver des réponses à des questionnements, à avancer dans votre pratique du Yoga et à redonner du sens à votre vie pour trouver le courage de vivre en fonction de qui vous êtes vraiment.
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Friday Feb 04, 2022
Friday Feb 04, 2022
Savez-vous quelle est la différence entre Yoga et méditation?
Si vous deviez définir le mot méditation que diriez-vous?
Savez-vous quel est le but de cette pratique millénaire?
Connaissez-vous une méthode efficace et comment vous y prendre?
Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour:
- Connaître la différence entre Yoga et méditation.
- Comprendre le but de la pratique.
- Découvrir les 3 étapes du processus méditatif.
- Savoir comment pratiquer de manière efficace.
Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et cultiver une relation apaisée à vous-même, aux autres et au monde ?⠀⠀⠀
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Mon programme de coaching est conçu pour vous aider à aller au-delà de la posture, trouver votre voix intérieure et oser vivre la vie qui vous ressemble vraiment.
Pour en savoir plus: coaching.
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